Aktiv-Workshop: Kraft tanken im Lehreralltag

Im Workshop werden spezielle Techniken aus der Berufswelt von Fluglotsen, Spitzensportlern, und Erfahrungen aus der Atemlehre, Chi Gong und dem fernöstlichen Kampfsport demonstriert und zielgerichtet auf Situationen im Lehrerberuf angewendet. Die Teilnehmer/-innen erfahren, wie sie dadurch mehr emotionale Stabilität gewinnen. So wird gezielt über den Körper der Gemütszustand beeinflusst, die Stressresistenz optimiert und die psychische Anspannung im Schulalltag spürbar reduziert.

www.move-to-change.de